JAG ERBJUDER
PSYKOTERAPI
Anknytningsteori, KBT, Relationell och existentiell psykoterapi
Psykoterapi - KBT, ACT Existentiell och relationell psykoterapi
Ibland möter vi sådana svårigheter eller frågor som vi inte lyckas lösa helt på egen hand. Där kan psykoterapi hjälpa Dig att ta Dig framåt med de frågor och problem Du har.
PARTERAPI
Baserad på anknytningsteori och anknytningsmönster
Att leva i en nära relation kan innebära en del utmaningar. Ibland lyckas vi inte förstå varandra. Andra gånger kan vi uppleva att vi vill olika saker, vad vi skall prioritera och lägga tid på och vad som känns viktigt och meningsfullt i livet. Det blir till konflikter som kan kännas svåra att lösa.
LIVSANALYS
Gör en livsanalys
Att göra en livsanalys (life audit) är avgörande för att peka på var man behöver göra anpassningar och förändringar för att komma igång med sin nya resa.
Man börjar med att finna ut var Du befinner Dig inom de åtta områdena i livet; Hälsa, ekonomi, personlig utveckling, karriär, relationer, egenvård, hemmaliv och fritid.
'Vilka förändringar kommer ge den största påverkan i Ditt liv inom respektive område?
Hos oss kan Du göra en livsanalys och på så vis komma vidare i Ditt liv.
OM MIG
Jag är legitimerad psykoterapeut, fil.mag i psykologi, handledare och utbildare, verksam i Stockholm.
Som professionell behandlare kan jag erbjuda terapi och parterapi utifrån evidensbaserade metoder. Jag individanpassar alla behandlingsinsatser och integrerar olika moderna metoder såsom KBT, relationell- och existentiell psykoterapi för att på bästa sätt kunna bemöta Dig och det Du vill ha hjälp med.
Relationsproblem, existentiella frågor, depressioner, stressrelaterad problematik, utmattningssyndrom samt oro och ångest är exempel på vad jag arbetar med och möter i min vardag. Vi kartlägger och finner ut hur Du/Ni kan hitta en bättre och mer hållbar väg framåt på mottagningen på Skeppsbron.
Som legitimerad psykoterapeut arbetar jag även med chefcoaching och som stöd i olika HR-ärenden. Förutom legitimerad psykoterapeut och filosofie magister i psykologi har jag en personalvetarexamen.
Jag handleder även både inom utbildning och i verksamheter. Min långa erfarenhet och professionella specialistkunskap är en god grund för att Du skall kunna få hjälp och utvecklas, något som jag brinner för att få vara delaktig i.
Jag har min privata mottagning i centrala Stockholm.
Enskilda samtal, parsamtal och handledning erbjuds även via olika videotjänster, baserat på det som passar Dig/Er bäst. Även chatterapi är tillgängligt.
Du kan ringa eller maila för frågor och/eller boka tid (se Kontakt).
Varmt välkommen!
KONTAKT
Min mottagning finner Du på Skeppsbron i Stockholm
Du når mig på telefon, 0709-662456